Demnächst starten
meine neuen Kurse!
Ab Januar/Februar starten meine neuen Kurse an verschiedenen Standorten.
Hier ein kleiner Vorgeschmack:
  • "Mind Reset" (Entspannung, 10 Termine á 45 Min.,)
  • "Durchatmen und Loslassen" (Entspannung, 10 Termine á 60 Min.)
  • "Kopf frei" (Entspannung, 10 Termine á 45 Min.)
  • "Entspannungs-Check" (Workshop, einmalig, ca. 3 Stunden)
  • "Mix and Relax" (Entspannungsworkshop, einmalig á 3 Stunden)
  • "Nervennahrung 2.0 - Stress runter. Energie rauf" (Kochkurs, 3 Stunden, Gelsenkirchen)
  • "Zucker? Kannst du dir sparen!" (Kochkurs, einmalig, 3 Stunden, Gelsenkirchen)
  • "Wirbelsäulengymnastik" (Rücken kräftigen und mobilisiern, 10 Termine á 45 Min., Gelsenkirchen)
  • "Bodyfit" (Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Beweglichkeit und Fitness, 10 Termine á 45 Min., Gelsenkirchen)
Anmeldung ist ab Januar möglich. Weitere Kurse sind in Planung.